«Сон. Как улучшить сон, чтобы улучшить качество своей жизни, здоровья, тела и мозга», Тимур Казанцев o'xshash audio kitoblar

Чудо дыхания. Как работают наши легкие и как поддержать их здоровье

С каждым вдохом: Удивительная история наших легких

Мочевой пузырь. Все, что нужно знать о мочевыделительной системе, чтобы сохранить здоровье и спокойствие

[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим

Лжецы. Как врачи обманываются сами и невольно обманывают пациентов

Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно

Спать и высыпаться. Методика здорового сна для полноценной жизни

На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний

Ключевые идеи: Правильное питание. Как и чем питаться, чтобы оставаться сильным и здоровым долгие годы

Доказательная медицина. Что, когда и зачем принимать

Модицина². Апология

Яд или лекарство? Как растения, порошки и таблетки повлияли на историю медицины

ГОРМОНичное тело

Метаболизм от лукавого. Правда и ложь о фастфуде, питании и современной медицине. Роберт Ластиг. Саммари

Это твое время. Успевай больше, уставай меньше, смело иди к своей мечте!

Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum

BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени

Ингредиенты. Странные химические свойства того, что мы едим, пьем и наносим на кожу

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей

Медицина для умных 2.0. Блок 8: Онкология

Как подружить гены в клетках. Коктейль молодости, светящиеся котики, напечатанные органы и другие прелести науки