Kitobdan sitatalar «Как есть осознанно»
Иногда мы едим, но не думаем о своей еде. Мы думаем о прошлом или о будущем, о чем-то беспокоимся или тревожимся снова и снова. Поэтому перестаньте думать о своей работе, своем офисе или о чем-либо еще, что в данный момент не происходит. Не жуйте свои тревоги, свои страхи или свой гнев. Если вы будете жевать свое беспокойство и тревогу, сложно при этом чувствовать благодарность за каждый кусок еды. Просто жуйте свою пищу.
20 925 s`om
34 875 s`om
−40%
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
29 may 2016Tarjima qilingan sana:
2015Yozilgan sana:
2014Hajm:
46 Sahifa 17 illyustratsiayalarISBN:
978-5-699-85710-4Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
