Материнство без крика и нервов. Пошаговое руководство для неспокойных мам

Родительская задача не только воспитать ребенка, но и заложить фундамент доверия и хороших взаимоотношений в будущем.

Сравнение показывает превосходство кого-то над ребенком, который в этот момент чувствует себя подавленным и отверженным.

Если кого-то чрезмерно стыдят, то у него падает инициативность, мотивация, человек замыкается, теряет собственное мнение.

Иррациональные убеждения можно понимать как идеи, установки, взятые нами из социального окружения и не имеющие отношения к нашим собственным.

Дети не могут стать целостной личностью, не получая эмоционального тепла от значимых взрослых.

У многих взрослых до сих пор звучат в голове эти обвиняющие голоса родителей ‒ внутренних критиков. Очень важно различать реальную вину и невротическую.

Страх выступает как защитная реакция на реальную или мнимую опасность. Он бывает реальный и иллюзорный(ложный), возникший из-за ошибочного восприятия окружающего мира. По силе воздействия на человека иллюзорный страх не уступает страху реальному.

Возможно, вы замечали, что до рождения ребенка были более спокойны и размеренны в действиях, заботились сами о себе, свободно распоряжались своим временем. После появления малыша возникла и необходимость вкладывать много сил, энергии и времени в заботу о нем. У многих стали рушиться ожидания от материнства, появилась агрессия, вербальная или невербальная.

подросток 15 лет «скатился на двойки», стал грубить. Выясняем причину такого поведения с помощью анализа. Проходимся по базовым потребностям, анализируем взаимоотношения в семье, вспоминаем, что подростку и так непросто в период кризиса. Анализируем, как обстоят дела в школе: не дается новый предмет, нет понимания с учителем, а может, подросток стал жертвой буллинга или случилась несчастная любовь? В таком возрасте с подростком важно говорить и договариваться.

Гнев адекватен в том случае, когда не причиняет вреда ни вам, ни ребенку, ни окружающим вас людям.