Kitobdan sitatalar «Что скрывают лишние килограммы? Психология, упражнения, лайфхаки для реального похудения навсегда»

Такая мотивация достаточно скоротечна, так как основана на внешних событиях, факторах, мнении других. Столкнувшись с первыми провалами, цели перестают быть такими желанными. И если на короткой дистанции себя еще можно уговорить, то в длинном забеге они испаряются