Основной контент книги Аптечка психологической самопомощи: Стресс
Audio

Kitob davomiyligi 44 daqiqa

2022 yil

16+

4,7
23 baho
40 527,34 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 052,74 soʻm oling.

Kitob haqida

Современная жизнь полна стресса, который изо дня в день отравляет нас. Научитесь оказывать самопомощь и справляться с психологической нагрузкой, слушая подкаст автора бестселлера про зависимости Татьяны Фишер. Вы узнаете, что такое стресс, как на него реагирует организм и как минимизировать его негативные последствия.

Barcha sharhlarni ko'rish

Очень приятно слушать эту часть Аптечки психологической самопомощи, начитанную самой Татьяной. Приятный голос (мне кажется, он даже успокаивает) + позитивная спокойная атмосфера подкаста/лекции. Понятный легко воспринимающийся текст (для меня точно) и понятные объяснения по тому, как устроен человеческий стресс и что с ним можно делать. Максимально полезное аудио творение, очень рекомендую)))

Очень приятный голос у чтеца и интересная информация про стресс, но так и не поняла что же с этим делать.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Татьяны Фишер «Аптечка психологической самопомощи: Стресс» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
16 yanvar 2023
Yozilgan sana:
2022
Uzunlik:
44 daqiqa 31 sek.
ISBN:
978-5-04-180483-1
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Podkast
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 68 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
1x