Kitobdan sitatalar «Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками»

Boshqa iqtiboslar
Таня Петерсон
Audio
7
sharhlar
15
iqtiboslar
79 565,22 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
10 fevral 2021
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2020
Uzunlik:
4 s. 51 daqiqa 39 sek.
ISBN:
9785001694151
Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "МИФ Саморазвитие"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид Бернс
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 27 ta baholash asosida
Не бояться жить. Прощай, паническая атакаВиктория Лапина
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 11 ta baholash asosida
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина Иннорта
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 9 ta baholash asosida
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 11 ta baholash asosida
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси Колиер
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 27 ta baholash asosida
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари Комелькова
Audio
O'rtacha reyting 5, 6 ta baholash asosida
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройствомНази Горюнова
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём Барышев
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)Дэвид Бернс и др.
Audio
O'rtacha reyting 3,1, 61 ta baholash asosida
Разберись с тревогой. Книга-практикум от клинического психологаРиса Уильямс
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 69 ta baholash asosida