Kitobdan sitatalar «Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками»
Задача в том, чтобы подобрать другие слова для общения с собой. Грубости и беспокойные мысли только повышают тревожность и снижают чувство собственного достоинства. Если вы обзываете себя и ругаетесь, есть вероятность, что вы поверите в сказанное. И вам покажется, что ярлык «я бесполезен» куда лучше вам подходит, чем «я чего-то стою».
58 562,67 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
10 fevral 2021Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
2020Hajm:
151 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
9785001694151Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)seriyasiga kiradi "МИФ Саморазвитие"
