Хорошая книга, написано понятным языком. Взяла в аудиоверсии, т.к. нет времени читать. Голос приятный. О самой книге: дается серия советов о том как правильно использовать знания о функционировании мозга, как задавать себе распорядок дня, что важно учитывать. Советы в основном дельные, помогают повысить личную эффективность, производительность, меньше уставать и раздражаться. Я начала применять сразу, мне помогло. Книга особенно будет полезна работникам умственного труда, кто занимается исследованиями, анализом, и руководителям, кому нужно принимать решения. Вобщем всем, кто любит брать работу на дом, додумывать разные рабочие темы в свободное время.
Читал электронную версию. Отличная книга. Помогает переоценить свои приоритеты, говорит о роли порядка, как работает мозг, как улучшить его работу, признаки усталости мозга, какая связь между чтением, речью и мышлением. Рекомендую всем, кто хочет повысить качество и плодотворность своей жизни. Много полезной информации, практических рекомендаций. Автор книги-врач нейрохирург с большим опытом.
Книга написана простым и доступным языком. Хорошо воспринимается на слух,что немаловажно. Поняла, что на какое-то время потеряла ориентиры, но тем не менее двигаюсь в правильном направлении. Автор ставит правильные задачи перед читателем: умение сохранять оптимизм при любых обстоятельствах; умение быстро переключаться с одной работы на другую; умение отдыхать и расслабляться; умение наводить порядок не только в своей голове, но и на столе – экономия времени и мозговой активности. Отличная книга для тех, кто хочет и умеет думать.
Книга хорошая. Просто и грамотно написано, примеры понятны взяты из повседневной жизни автора. Нового не много но написана практикующим доктором и хорошо структурированна по разделам. Пробую применить в жизни.
Читала книгу в электронке. Стала ли я лучше что-то запоминать? Нет. Но книга дает советы, если следовать которым можно улучшить работу мозга и действительно запоминать лучше.
Замечательная книга и прекрасен её аудиоформат! Книга очень содержательна и интересна, при этом легко доступна к пониманию и имеет ощутимое мотивирующее действие. Рекомендую к прослушиванию или прочтению всем!
резюме книги находится в конце. советы вполне банальные(соблюдать распорядок дня, делать зарядку найти хобби и постоянно развиваться), но то что стоит проходить компьютерную томографию в качестве диспансеризации слышу впервые.
На мой взгляд, книга не является лучшим примером из своей тематики. Автор даёт и без того очевидные советы вроде: «Имейте стабильный распорядок дня», «Делайте зарядку и занимайтесь спортом», «Смотрите меньше телевизор и читайте больше», «общайтесь с людьми».
Никаких по-настоящему практических знаний я не получила.
Книга может быть интересна тем, у кого есть знакомые, которые за минуту не могут назвать больше двух слов, начинающихся на букву «А»
Отличная книга! У неё есть всего один недостаток – неправильно выбранное название при локализации, если перевести название оригинала, то получится что-то вроде: «15 привычек, которые помогут развить мозг» и именно это название в полной мере отображает содержимое книги, она не столько про память, сколько про работу мозга в целом: как развить скорость мышления, мотивацию, восприятие, формировать мысли, сохранить мозг здоровым. Я считаю она просто обязательна всем к чтению, порекомендовал её всем друзьями родным. Сейчас зашёл написать отзыв и очень сильно удивися, что она пропала из продажи, книга и правда замечательная.
как психологу, мне многое известно. Будет много интересного и полезного людям, выпавшим из активной социальной обоймы и их окружению, Т.е. полезно всем))))
«Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире» audiokitobiga oid sharhlar, 12 izohlar