«БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие» audiokitobiga oid sharhlar

Прекрасная книга для тех кто только начинает бегать или только хочет начать. В книге много советов и подсказок для выбора экипировки, как собственно бегать и получать удовольствие от этого процесса, ну и как выбрать и подготовиться к первому соревнованию. Жаль что такая книга не попалась мне в начале моей беговой карьеры. Бегайте и наслаждайтесь!

Хочу оставить подожительный отзыв о вдохнлвляющей книге БЕГИ к себе.

Я тот человек, который всю жизнь убегал от себя и не знал где де мое место .Благодаря книге я пересмотрела свою жизнь , я вдохновилась на Бег и поняла сколько прекрасного я не замечала вокруг.

Я узнала о том,что оказывается можно просыпаться раньше всех и бежать ислледуя этот мир , и главное делать это не через силу .

Это невероятное чувство!

Я искренне рекомендую эту книгу к прочтению и уверенна, что каждый найдет в ней как и вдрхновение так и практические советы и рекомендации.

Решила заняться бегом, зацепило название, с удовольствием прослушала. Для меня, как для новичка, была новая интересная информация, опытным - будет скучновато. Легкая, с практическим опытом автора, чувствуется, что вложили душу?

Не смогла дослушать. Смысловой контент повторяет базовые статьи с беговых порталов, а бОльшую часть времени говорится о необходимости тренера и приводится успешный тренерский опыт автора.

Самореклама и вода (

Всегда интересно узнать про опыт других людей в беге. Я бегаю полтора года.

Спасибо автору за то, что делитесь с аудиторией полезной информацией. Очень приятная озвучка ??

Эта книга — настоящий путеводитель для всех, кто хочет сделать первые шаги в мире бега!

Я читала и слушала обе версии — печатную и аудиоверсию. Автор делится простыми и вдохновляющими советами, которые помогают преодолеть страхи и насладиться процессом. Аудиоверсия особенно понравилась, голос создает атмосферу дружелюбия и поддержки, что делает прослушивание еще более увлекательным. Чувствуется, что каждый совет написан с любовью к бегу и заботой о читателе. Рекомендую всем, кто стремится к здоровью и радости!