audiokitobKitobning davomiyligi 2 s. 37 daqiqa
2022 yil
Созависимость это всегда про обесценивание, если вы заколебались убеждать себя, что вы нормальный, то вы попали по адресу. Автор пособия делится собственным опытом, наблюдениями и тем, что встречалось в психологической терапевтической работе за 7 лет. Изучая книгу, вы поймете: как распознать созависимость, как справиться с ней, как научиться жить с созависимостью, а не бежать от нее. Будут даны подробные инструкции, которые состоят из четырех шагов с подпунктами. Главы книги будут измеряться неделями. Две последние главы книги каждый читатель должен будет создать сам. Формат работы таков: в бумажном варианте есть возможность писать прямо между строк; в онлайн варианте там, где вы видите пустоты, вам придется «взять паузу», блокнот или листы бумаги, ручку и выписать то, что указано в задании. Не торопитесь, неделя – это реальная неделя вашей жизни, где наряду с каждодневными обязательствами мы просто будем наблюдать за собой и выходить из созависимости через свой собственный новый опыт.
Удивительная книга! Понятный и доступный язык изложения.Здорово разложена на составные части такая сложная тема, как созависимость.Книга- тренинг, помощница и проводник.
Я в восторге от книги и от смелости автора. Прослушала на одном дыхании. Готова переслушивать не один раз. Целые части книги структурные и можно использовать как части тренинга. Есть баланс между личным честным опытом и путем роста личности к профессиональному раскрытию. Благодарю!
Izoh qoldiring
На мой взгляд, созависимость возникает при активации разных травмированных ролей в паре. И ребенок, и взрослый могут быть травмированными. Да и с ролью родителя зачастую мы не знаем, как справиться правильно, особенно если не было этого опыта. Давайте попробуем поиграть в формирование союзов, конечно, по классической схеме, которые он и она могли бы создать. Мы идем в этой последовательности по центрам снизу- вверх.
Izohlar
2