«Тело хочет жить. Практики, которые помогают услышать сигналы тела и восстановить контакт с собой» audiokitobiga oid sharhlar, 3 sharhlar

Пожалуй, это лучшее из всего, что посвящено дружбе ума и тела, максимально просто рассказано и простые рекомендации, когда уж точно нельзя сказать "у меня нет столько времени и это сложные рекомендации". Посильно даже для пожилых людей и прекрасное руководство для всех, кто хочет быть и жить активно. Светлана, вам искренняя благодарность и поклон до земли!

Это шедевр . Светлана прекрасный учитель и массажист. Благодаря ей я начала слышать себя . Все рекомендации ты делаешь регулярно

эта книга- готовая инструкция. огромная благодарность автору. Чувствуется большая аналитическая работа. Я поняла, как надо подружиться с телом. упражнения простые и полностью меняют самочувствие, а следовательно и жизнь. Светлана ещё раз огромная благодарность