В целом – неплохо, но хотелось больше разнообразных примеров и вариантов ответа. Такое ощущение, что автор писал не книгу, а статью, которую долнил несколькими повторяющимися примерами
Книга будет полезна тем, кто, застряв в быту и будничных проблемах, забыл о том, кто он на самом деле есть. Хорошее напоминание для каждого.
Эта книга настоящая находка для тех, кто хочет научиться жить в ладу с собой и окружающими. Книга не только даёт ответы на сложные вопросы о личных границах, но и вдохновляет на перемены. Светлана пишет так тепло и искренне, что кажется, будто разговариваешь с другом, который понимает тебя с полуслова.
Особую благодарность хочется выразить за практические советы и упражнения — они помогают не просто читать, а сразу применять знания в жизни. Эта книга стала для меня путеводителем в сложных моментах и подарила уверенность в том, что защищать свои границы — это не эгоизм, а акт заботы о себе.
Огромное спасибо автору за такую важную и нужную работу!
Книга похожа на методичку для студента - всё кратко классифицируется и приводятся краткие примеры. Как первая книга на такую тематику - на пятёрочку, но понадобятся другие. На мой взгляд, подойдёт, чтобы узнать "как бывает" и для быстрого введения в тему. Чтобы применять или хорошо понимать - недостаточно, потому что описаны "факт/следствие" а причины и механизмы - весьма сжато. "Воды" нет вообще.
В аудиоформате - немного странные интонации, и темп высоковат для восприятия сжатого формата подачи информации, но можно привыкнуть :)
очень полезно для любого человека. поможет наладить отношения с окружающими людьми , отстоять свои права, границы. отсеять ненужных людей.
Для меня, как практикующего психолога эта книга очень ценна. Доступное изложение, обилие примеров, удобная структура. Спасибо!!!
Может кому то понравиться или понравилась уже книга, но вернувшись назад на пару дней, не стал бы покупать. Совсем не то что ожидалось от описания.
Очень понравилась книга, примеры и смысл. Поставил 4 звезды из-за голоса, который читал – явно компьютер. К тому же тихо и в метро трудно расслышать слова. В общем хорошо )
Очень понравилась книга, примеры и смысл. Поставил 4 звезды из-за голоса, который читал – явно компьютер. К тому же тихо и в метро трудно расслышать слова. В общем хорошо )
Очень понравилась книга, примеры и смысл.
Поставил 4 звезды из-за голоса, который читал – явно компьютер. К тому же тихо и в метро трудно расслышать слова. В общем мне понравилось)
«Границы личности в отношениях и коммуникации» audiokitobiga oid sharhlar, 11 izohlar