Границы личности в отношениях и коммуникации

В целом – неплохо, но хотелось больше разнообразных примеров и вариантов ответа. Такое ощущение, что автор писал не книгу, а статью, которую долнил несколькими повторяющимися примерами

Книга будет полезна тем, кто, застряв в быту и будничных проблемах, забыл о том, кто он на самом деле есть. Хорошее напоминание для каждого.

Эта книга настоящая находка для тех, кто хочет научиться жить в ладу с собой и окружающими. Книга не только даёт ответы на сложные вопросы о личных границах, но и вдохновляет на перемены. Светлана пишет так тепло и искренне, что кажется, будто разговариваешь с другом, который понимает тебя с полуслова.

Особую благодарность хочется выразить за практические советы и упражнения — они помогают не просто читать, а сразу применять знания в жизни. Эта книга стала для меня путеводителем в сложных моментах и подарила уверенность в том, что защищать свои границы — это не эгоизм, а акт заботы о себе.

Огромное спасибо автору за такую важную и нужную работу!

Книга похожа на методичку для студента - всё кратко классифицируется и приводятся краткие примеры. Как первая книга на такую тематику - на пятёрочку, но понадобятся другие. На мой взгляд, подойдёт, чтобы узнать "как бывает" и для быстрого введения в тему. Чтобы применять или хорошо понимать - недостаточно, потому что описаны "факт/следствие" а причины и механизмы - весьма сжато. "Воды" нет вообще.

В аудиоформате - немного странные интонации, и темп высоковат для восприятия сжатого формата подачи информации, но можно привыкнуть :)

очень полезно для любого человека. поможет наладить отношения с окружающими людьми , отстоять свои права, границы. отсеять ненужных людей.