Позитивная психология нам всем нужна максимально, особенно в кризисные годы. Поддерживаю автора в той части, где она убеждает не зацикливаться на материальных ценностях, которые сами по себе счастья принести не могут. Все, что навязывает общество потребления, счастья не принесет. Полезная книга, рекомендую
Замечательная книга. И очень актуальная. Она позволяет по-новому взглянуть на себя самого, пересмотреть своё отношение к жизни, к окружающим, увидеть мир и свою жизнь под другим, более позитивным углом, научиться понимать себя самого и ценить данную нам жизнь, наслаждаться ею.
Оказывается, у профессионалов есть термин «гедоническая адаптация», обозначающий привычку мозга ко всему хорошему и снижение уровня получаемого удовольствия.
Поэтому то, что тебя делало счастливым вчера, может показаться пресным сегодня. Позитивная психология как раз дарит возможность перенастроить свой мозг доя того, чтобы чувствовать себя счастливым и получать удовольствие от жизни.
И книга Светы Хорошевой «Лови свое счастье», озвученная ее чудесным жизнеутверждающим голосом, тоже об этом.
Согласно числу Данбара, ни один человек не может полноценно общаться с более чем 150 людьми. Деньги счастью подмога, но очень важны для ощущения радости жизни социальные связи, тёплые дружеские отношения.
Света – одна из немногих получила образование в Buckinghamshire New University. И легко, без нажима и дидактизма, предлагает разные ключики к дверям, за которыми жизнь течёт полноценнее.
Отличная книга, Спасибо автору за ответы на множество вопросов с которыми мы сталкиваемся в процессе осмысления своей жизни и познания самих себя. Хотя автор ссылается на огромное количество публикаций и исследований, изложение остаётся легким и простым, всем понятным! Особенно близко, что даны примеры из жизни. Я прослушала на одном дыхании и наверно повторю ещё спустя время. Наверно могу сказать, что книга содержит основные идеи и выводы по теме позитивной психологии на данный момент.
Книга очень понравилась. Автор опирается на разные ислевания и рассматриват его с разных сторон. Видно, что проденала информация с информацией. Во многих ее героинях узнала себя. Очень увлекателя и позитивная книга
Хотелось бы больше практики. Теории и исследования, безусловно, тоже нужны доя общего понимания, спорить не буду. Однако практики по достижению счастья хотелось бы больше. Все-таки тема такая, прикладная, важно изучить все приемы и стратегии по достижению счастья. Если все, что описано в этой книге исчерпывает опыт позитивной психологии на сегодняшний день, то ладно. Будем осваивать то, что есть, но хотелось бы больше.
Хорошая книга.Рекомендую, всё рассказано на понятном языке,многие слова мотивируют,встаёт в голове всё это по полочкам.Прослушала на одном дыхании.
Мне понравилась подача материала - основа это исследования. Книга заставляет задуматься на что мы тратим деньги, эмоции и время по факту, а на что стоило бы на самом деле.
«Лови своё счастье» audiokitobiga oid sharhlar, 8 izohlar