Основной контент книги Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру

Kitob davomiyligi 4 s. 40 daqiqa

2025 yil

16+

Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру

80 783,55 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 078,36 soʻm oling.

Kitob haqida

Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы вернуть себе внутреннее спокойствие становится все сложнее. Эта аудиокнига – ваш надежный путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Светлана Березова, опытный бизнес-психолог и блогер, делится уникальными техниками и упражнениями, которые помогут вам справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает ваша нервная система, и как можно использовать эти знания для достижения гармонии жизни. Вы научитесь распознавать сигналы своего тела, управлять своими эмоциями и восстанавливать внутреннюю опору. Аудиокнига наполнена практическими инструментами, которые помогут вам не только справиться с текущими трудностями, но и построить более сбалансированную и счастливую жизнь.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Светланы Березовой «Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
24 mart 2025
Yozilgan sana:
2025
Uzunlik:
4 s. 40 daqiqa 30 sek.
ISBN:
978-5-04-217695-1
Tuzuvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
1x