Книга супер! Я наконец-то поняла почему у меня бессонница и самое главное как с ней справиться. Спасибо большое мне очень помогло.
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 376,15 soʻm oling.
Бессонница. Как победить болезнь
audiokitob1
13 761,47 soʻm
Kitob haqida
Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой.В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей:–дыхательные упражнения,–лечение травами,–физические нагрузки,–гимнастика,–полноценное питание–правильный режим дня.Кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник.Введение Что такое бессонница Классификация бессонницы Медицина против бессонницы Дыхательные упражнения Специальная гимнастика Травы и бессонница Профилактика бессонницы Конец
Janrlar va teglar
Avval ommaboplar
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой.
В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей:
–дыхательные упражнения,
–лечение травами,
–физические нагрузки,
–гимнастика,
–полноценное питание
–правильный режим дня.
Кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник.
Введение
Что такое бессонница
Классификация бессонницы
Медицина против бессонницы
Дыхательные упражнения
Специальная гимнастика
Травы и бессонница
Профилактика бессонницы
Конец
Audiokitob Стюарта Морриса «Бессонница. Как победить болезнь» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
25 noyabr 2014Oxirgi yangilanish:
2014Uzunlik:
1 ч. 10 мин. 06 сек. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
AB Publishing
Izohlar
1