Основной контент книги Бессонница. Как победить болезнь
Audio
audiokitob

Kitob davomiyligi 1 s. 10 daqiqa

2014 yil

12+

Бессонница. Как победить болезнь

15 716,78 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 571,68 soʻm oling.

Kitob haqida

Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой.

В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей:

–дыхательные упражнения,

–лечение травами,

–физические нагрузки,

–гимнастика,

–полноценное питание

–правильный режим дня.

Кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник.

Введение

Что такое бессонница

Классификация бессонницы

Медицина против бессонницы

Дыхательные упражнения

Специальная гимнастика

Травы и бессонница

Профилактика бессонницы

Конец

Boshqa versiyalar

1 kitob 15 716,78 soʻm

Janrlar va teglar

Barcha sharhlarni ko'rish

Книга супер! Я наконец-то поняла почему у меня бессонница и самое главное как с ней справиться. Спасибо большое мне очень помогло.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Стюарта Морриса «Бессонница. Как победить болезнь» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
25 noyabr 2014
Yozilgan sana:
2014
Uzunlik:
1 s. 10 daqiqa 06 sek.
Mualliflik huquqi egasi:
AB Publishing
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 39 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 69 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 45 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
1x