Общался со Стасом лично, был на семинаре, показывал упражнения на статодинамику. Книга интересная, и будет полезна как тренерам, так и начинающим атлетам. Всем рекомендую!
Общался со Стасом лично, был на семинаре, показывал упражнения на статодинамику. Книга интересная, и будет полезна как тренерам, так и начинающим атлетам. Всем рекомендую!
Книга супер, проснулаш всю и многое понял и осознал в строение тела!! Но все же её надо читать а не слушать)) а так не пожалел денег и чтец хороший
Понравилось, стиль рассказа, жизне-описание и мотивация к осмысленному тренингу. хорошо описанна система питания и методики тренеровок. Не понравились описания упражнений, они очень сухо описанны и выбиваются из стиля книги.
Спасибо авторам за созданный мануал по здоровью и физическому развитию – очень достойный физликбез. Особая благодарность за озвучивание – актер на высоте, что придаёт книге +100500.Рекомендую всем и не только новичкам к изучению – было интересно и познавательно! Спасибо авторам ещё раз. И придется слушать ещё раз )
Очень классная книга, вот ее точно нужно прослушать по несколько раз тем, кто ходит на фитнес и пытвется строить свое тело. Про программы очень классно рассказано. Тот пример, когда человек имея проблемы с телом, решает их в зале! Очень круто!
Хорошая книга. Много полезной общей информации, а не только касательно тренировок. Отдельное спасибо за озвучку, она на высшем уровне, приятно было слушать.
Станислав человек с большой буквы! Очень длительное время наблюдаю, общаюсь с ним в социальных сетях. Человек реализовавший себя во всех сферах жизни, действительно пример для многих с целой кладезью полезных знаний, которыми он с превеликим удовольствием делится ! Спасибо !!!
Найс книга, благодаря ей я понял, что не хочу ходить в зал, а больше склонен со своей врожденной генетикой (ем и не толстею, стройное тело даже спустя 7 лет пил и курил, с 13 лет, сейчас мне 21) Я понял что мое призвание это рельеф а не тупо мышечная масса)
Прекрасная книга, будет полезна всем без исключения! Дает твердые основы для поддержания и восстановления здоровья. Автор показал, что строительство своего тела, это интересная и захватывающая интелектуальная игра.
Книга достойная прочтения.
Много нового открыл для себя, многое перенял.
С помощью данной книги кардинально изменил свой режим питания и тренировок!
Izoh qoldiring
«МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры» audiokitobiga oid sharhlar