«Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари», Smart Reading o'xshash audio kitoblar

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари

Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон

Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие

Как я научилась быть счастливой, или 17 экспериментов, которые перевернули мою жизнь

Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей

Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия

Не закопай свои таланты. Как раскрыть и реализовать свой потенциал

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Нами движут эгоизм, страх и лень. Перестаньте бороться против природы — и вы добьетесь влияния, вовлеченности и отдачи. Мотивация

Саммари книги Лоры Вандеркам «Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов»

Начни свое утро с победы. Мотивация

Ключевые идеи книги: Бойся, но действуй! Как превратить страх из врага в союзника. Сьюзен Джефферс

14 шагов безусловной любви к себе

Сила интуиции. Как использовать шестое чувство для принятия верных решений на работе. Гэри Клайн. Саммари

От силы к силе. Обретение успеха, счастья и глубокой цели во второй половине жизни. Артур Брукс. Саммари

А жить когда? 11 законов Анунаха

Ключевые идеи книги: Я уникален: как перестать сомневаться в своей исключительности и начать жить так, как всегда мечтал. Джен Синсеро

Ключевые идеи книги: Сила в спокойствии. Мощь трансцендентальной медитации. Боб Рот

Level Up. Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь. Роб Дайэл. Саммари

Привычки для развития эмоционального интеллекта. Тревис Бредберри. Саммари

Ключевые идеи книги: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз

Время стать добрее: Раскрыть в себе источник доброты и сделать жизнь немного лучше

Саммари на книгу «Поток. Психология оптимального переживания». Михай Чиксентмихайи