«Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим изменениям. Би Джей Фогг. Саммари» audiokitobiga oid sharhlar, 1 sharh

есть пара хороших идей, как внедрять новые привычки. увидела, что интуитивно делала раньше то, что описано здесь, но это не было осознанно. теперь поняла, что можно улучшить, чтобы внедрить пару привычек, которые пока не стали регулярными, а хочется их таковыми сделать.