Kechiktirilganlar
Savat
Kirish
Mening kitoblarim
Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни
Злятся ли буддийские монахи? Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество
МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями
Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент
Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл
Сверхчувствительность как суперсила
Ключевые идеи книги: Парадокс перфекциониста. Тал Бен-Шахар
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Физический интеллект
Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям
Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Как есть осознанно
