«Ключевые идеи книги: Силовые тренировки. Избавься от заблуждений. Алексей Фалеев» audiokitobiga oid sharhlar, 1 sharh

очень полезно и интересно. очень жаль что раньше не прочла эту книгу. особенно рекомендую мамам мальчиков, с юности нужно приучать их к спорту и правильно качать мышцы