«Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг», Smart Reading o'xshash audio kitoblar

Руководство по рациональной жизни. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер (обзор)Том Батлер-Боудон и др.O'qigan Артём Носков
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 3,3, 43 ta baholash asosida
11 845,85 s`om
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко и др.O'qigan Александр Алехин
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 131 ta baholash asosida
82 321,19 s`om
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.O'qigan Ольга Рожкова (Пойманова)Tarjima Марина Михалченкова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 2 ta baholash asosida
37 336,93 s`om
КПТ при тревожных расстройствах. Часть 2Алексей Красиков
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
bepul
Тревожность и неврозы. Как от них избавитьсяИосиф ГольманO'qigan Вадим Ерофеев
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 5 ta baholash asosida
74 823,81 s`om
Панические атаки. Как блогеры хотели как лучше, а получилась катастрофаАлексей Красиков
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 3, 2 ta baholash asosida
bepul
Метод КОТ (когнитивно-образная терапия) в работе психологовАнастасия Колендо-Смирнова и др.O'qigan Игорь Маринин
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 66 ta baholash asosida
23 841,66 s`om
КПТ при тревожных расстройствах. Часть 1Алексей Красиков
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 3, 2 ta baholash asosida
bepul
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.O'qigan Иван Букчин va boshqalarTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
62 828,01 s`om
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитO'qigan Василий МичковTarjima Анастасия Слепак tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 117 ta baholash asosida
98 920,38 s`om
НеЗависимость. Как избавиться от психологической или химической зависимостиГеннадий СтаршенбаумO'qigan Игорь Демидов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 3 ta baholash asosida
88 319,09 s`om
Кардиофобия. Страх за сердце. Ритм сердца при неврозах. Диагностика, терапия, мифы и реальностьАлексей Красиков
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
bepul
Характер и судьба. Как научиться управлять своими эмоциями и построить счастливые отношения в зависимости от темпераментаЛюдмила СобчикO'qigan Элнара Салимова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 11 ta baholash asosida
34 997,75 s`om
Не бояться жить. Прощай, паническая атакаВиктория ЛапинаO'qigan Юрий Сельчихин
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 11 ta baholash asosida
29 839,56 s`om
Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)Дэвид Бернс и др.O'qigan Артём Носков
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 3,1, 61 ta baholash asosida
10 346,38 s`om
Тревога. Как она формируется, почему и как проявляется. Синдромы и терапияАлексей Красиков
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 5, 7 ta baholash asosida
bepul
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 6 ta baholash asosida
19 343,23 s`om
Как избавиться от тревоги и страха по любому поводу. Яков Кочетков и Дмитрий КовпакМитя Алешковский
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
bepul
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроениеПавел Федоренко и др.O'qigan Игорь Гмыза
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 18 ta baholash asosida
82 321,19 s`om
Панические атаки. Главная техникаАлексей Красиков
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
bepul
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендацииГеннадий СтаршенбаумO'qigan Игорь Демидов
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
82 321,19 s`om
Невроз как характерАлексей Красиков
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
bepul
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриO'qigan Екатерина БулгаруTarjima Андрей Баннов tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 11 ta baholash asosida
82 321,19 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 11 ta baholash asosida
37 336,93 s`om