Kechiktirilganlar
Savat
Kirish
Mening kitoblarim
Измени свой мозг — изменится и жизнь! Мотивация
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний
Полюби свой мозг
Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг
Вода для здоровья
Карма с утра. Все, что вы делаете, не исчезает из этого мира. Все, что вы думаете, определяет вас
Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры
Намасте. Индийский путь к счастью, самореализации и успеху
Время чудес. Как принять свой возраст и наполнить жизнь счастьем
Ключевые идеи книги: Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон Арден
Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри
Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизнь
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Саммари на книгу «Икигай». Кен Моги
Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек
Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Мотивация
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день