«Ключевые идеи книги: Естественный бег. Простой способ бегать без травм. Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер» audiokitobiga oid sharhlar, 2 sharhlar

Спасибо. Хороший формат и объем для ознакомления в краткой форме. По крайней мере можно понять нужно ли читать полную версию.

нормальное резюме хорошей книги, к сожалению такой формат плохо подходит так как автор рассказывает и показывает, в полной версии книги, методики. а тут все скомкано и слабо понятно