«Ключевые идеи книги: Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире. Кэл Ньюпорт» audiokitobiga oid sharhlar, 5 sharhlar

Отличное начало для новой жизни. Философия помогает разгребать всевозможный мусор в нашей внутренней и внешней жизни. Нужно только «размышлялкой» работать. Это научит и принесёт внешние перемены. Но все должно прийти изнутри – Я ХОЧУ.

Неплохо. Это все теория как говоится. На практике не так просто избавиться от зависимости. Надо пробовать, пробовать и еще раз пробовать.

Как раз то, что нужно, чтобы не тратить своё время на ооигигальный труд. Все идеи разложены и рассмотрены. Рекомендую к ознакомлению.

в целом полезная книга.уверен что интересующимся будет достаточно этого резюме. автор предлагает то что практикует сам, но поможет ли это всем ?

Очень неприятный звук через наушники. Первый раз столкнулась с такой проблемой на данном ресурсе. Долго «дергала» кнопку звука, чтобы стало сносно слушать данную книгу.

Сама книга по содержанию понравилась. Без лишней воды.