Kechiktirilganlar
Savat
Mening kitoblarim
Kirish
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари
Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари
Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри
Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию
Ключевые идеи книги: Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие. Том Рат
Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!
Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
