«Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения» audiokitobiga oid sharhlar

эта книга помогла мне найти ориентиры, помогла понять, что я делала и чувствовала, особенно чувствовала. Книга тяжёлая, у меня ушел год, с передышками, проживаниями горя, осознанием того, что в моей жизни это было, прям всё что в книге и даже больше и как я вышла из этой ситуации сумев не разрушить себя. Помогла понять окружающих, почему они меня не понимают. Буду обязательно переслушивать, потому что ещё всё болит, но чуть позже. Это не художественная книга, эта книга про души людей, здесь сборник страданий, это как пройти через войну вновь вспоминая всё, а это больно, но это нужно, потому что когда то отняли ориентиры, что хорошо а что плохо, отняли уважение себя, отняли тело, и эта книга помогает соединить душу и тело.

Сомнительно, но окей. Много воды и повторов. Есть дельные мысли, но их не очень много. Во второй половине книги так вообще идёт обращение к альтернативной медицине: хиропрактики, иглоукалывание и т. д. По ходу автор так и не определился на стороне он док медицины или же всякого бреда.

книга очень глубокая, не оставляет никакого сомнения, что всё что мне кажется, мне не кажется.

да мои нарциссы не настолько отбитые, но всё равно нарциссы. И окончательно это признать помогла книга.

Отличная книга, где детально и системно на основании проведённых автором исследований изложены последствия от полученных в детстве психологических травм для уже взрослых детей нарциссов и предложены подробные методы их исцеления. Многое откликнулось. Очень понравились описанные манипулятивные тактики с двумя вариантами реакций: с травмой и после исцеления травмы. По ним можно оценить свой прогресс на пути к исцелению. Для меня это лучшая книга по проработке психологических травм.

В целом книга интересная, в ней есть интересные идеи. Неплохо описаны последствия взросления в семье, где есть депривация и проявления агрессии. Затрагиваются вопросы эмоциональности, а так же нарушения границ и самоопределения. Достаточно не плохой материал для общего развития.