Kitobdan sitatalar «Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы»
КПТ фокусируется на конкретной проблеме и цели. Ключевой момент в работе КПТ – определить проблему. Тогда создается ощущение, что с ней уже можно работать. С этим шагом тесно связан другой – сформулировать важные для вас цели. Они позволят вам сфокусировать
74 875 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
15 fevral 2020Tarjima qilingan sana:
2020Yozilgan sana:
2018Hajm:
220 Sahifa 35 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-106589-8Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов"
