Основной контент книги Жим стоя на МСМК WRPF
Audio
Kitob davomiyligi 24 daqiqa
2026 yil
Жим стоя на МСМК WRPF
muallif
Сергей Орлов
o`quvchi
Литрес Авточтец
14 130,13 s`om
Kitob haqida
Практический гайд по выполнению норматива уровня «МСМК» в жиме стоя WRPF. Отдельные нормативы для мужчин и женщин, разделение дивизионов, разбор команд и незачётных попыток, оценка готовности, пример восьминедельной организации подготовки и рабочий лист спортсмена. Таблицы сверены по редакции 01.07.2026. Автор — Сергей Викторович Орлов, OrlovFitWorld.
Janrlar va teglar
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob «Жим стоя на МСМК WRPF» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
05 oktyabr 2026Yozilgan sana:
2026Uzunlik:
24 daqiqa 01 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор