Основной контент книги Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
−60%
Matn bilan sinxronlangan audiokitobaudiokitob

Kitobning davomiyligi 8 s. 44 daqiqa

2023 yil

12+

Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным

синхронизировано с текстом
Matn bilan sinxronizasiyalash
85 098,92 s`om
212 747,31 s`om
−60%
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 21 274,74 soʻm oling.

Kitob haqida

Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше.

Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться. Опираясь на исследования, практику и принципы терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауки, автор предлагает новый взгляд на заботу о себе, повышение самосознания, благодарность и самосопереживание.

В этой книге вы найдете множество практических примеров со всего мира, а также Рос рассказывает о том, как эффект смеха, доступный каждому из нас, повышает стрессоустойчивость, позволяя реагировать на жизненные невзгоды и восстанавливаться после них с юмором и легкостью, играючи. Эффект смеха вызовет позитивные изменения в вас самих, в вашем отношении к миру, а следовательно, и в отношении мира к вам.

Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным

Boshqa versiyalar

1 kitob 85 098,92 soʻm

Замечательная книга, очень зачаровывает. Советую всем прочитать, моему мужу и моей сестре тоже очень понравилось. Спасибо автору!

Книга очень не обычная, одна из серии книг из которых я решил обучиться оптимизму. Мне понравилась практика медитации через улыбку, представьте момент когда смеялись от души, улыбнитесь направьте улыбку внутрь себя.

Ожидала большего. Вся книга о том почему важно улыбаться и смеятся.

Мало практических советов, практически их нет.

Книгу можно было бы сократить на два листа а4 не потеряв смысл.

смеяться-хорошо, это нужно и полезно, вот суть этой книги, удивляет только, как американцы умудряются целую книгу об этом написать, да еще столько стоит, мне даже по скидке жалко денег

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Роса Бена-Моше «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
23 mart 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2023
Uzunlik:
8 s. 44 daqiqa 48 sek.
ISBN:
978-5-6049561-0-6
Mualliflik huquqi egasi:
Библос
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

1x