Замечательная книга, очень зачаровывает. Советую всем прочитать, моему мужу и моей сестре тоже очень понравилось. Спасибо автору!
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 22 096,51 soʻm oling.
Основной контент книги Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
−60%
audiokitobKitobning davomiyligi 8 s. 44 daqiqa
2023 yil
Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
Muallif
Рос Бен-Моше
o`quvchi
Дмитрий Шабров
88 386,01 s`om
220 965,01 s`om
−60%
Kitob haqida
Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобразованию тела и сознания, написанного экспертом по терапии смехом и позитивному подходу к жизни Рос Бен-Моше.
Терапия смехом – философия, способствующая физическому и психологическому благополучию, умению относиться к жизни проще и чаще улыбаться. Опираясь на исследования, практику и принципы терапии смехом, а также позитивной психологии и нейронауки, автор предлагает новый взгляд на заботу о себе, повышение самосознания, благодарность и самосопереживание.
В этой книге вы найдете множество практических примеров со всего мира, а также Рос рассказывает о том, как эффект смеха, доступный каждому из нас, повышает стрессоустойчивость, позволяя реагировать на жизненные невзгоды и восстанавливаться после них с юмором и легкостью, играючи. Эффект смеха вызовет позитивные изменения в вас самих, в вашем отношении к миру, а следовательно, и в отношении мира к вам.
Janrlar va teglar
Avval ommaboplar
Книга очень не обычная, одна из серии книг из которых я решил обучиться оптимизму. Мне понравилась практика медитации через улыбку, представьте момент когда смеялись от души, улыбнитесь направьте улыбку внутрь себя.
Ожидала большего. Вся книга о том почему важно улыбаться и смеятся.
Мало практических советов, практически их нет.
Книгу можно было бы сократить на два листа а4 не потеряв смысл.
смеяться-хорошо, это нужно и полезно, вот суть этой книги, удивляет только, как американцы умудряются целую книгу об этом написать, да еще столько стоит, мне даже по скидке жалко денег
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Роса Бена-Моше «Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
23 mart 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2023Uzunlik:
8 s. 44 daqiqa 48 sek. ISBN:
978-5-6049561-0-6Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Библос
Izohlar
4