«Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным» audiokitobiga oid sharhlar

Замечательная книга, очень зачаровывает. Советую всем прочитать, моему мужу и моей сестре тоже очень понравилось. Спасибо автору!

Книга очень не обычная, одна из серии книг из которых я решил обучиться оптимизму. Мне понравилась практика медитации через улыбку, представьте момент когда смеялись от души, улыбнитесь направьте улыбку внутрь себя.

Ожидала большего. Вся книга о том почему важно улыбаться и смеятся.

Мало практических советов, практически их нет.

Книгу можно было бы сократить на два листа а4 не потеряв смысл.