Kitobdan sitatalar «Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни»
бесполезны, но и ухудшали ситуацию. Когда она начала откладывать их и в конце концов отказалась от них полностью, ее тревожность снизилась. Она обнаружила, что многократное воспроизведение в уме образов «собственной смерти от болезни» и «поздних бесплодных сожалений» в конечном итоге привели к тому, что ее страхи стали скучными. Навязчивое беспокойство о здоровье мучило Сьюзан в течение многих лет, доводя даже до мыслей о самоубийстве. Теперь, освободившись от него, она смогла сосредоточиться на действительно значимых вещах, а не на страхе диагноза.
63 721,11 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
11 iyul 2018Tarjima qilingan sana:
2018Yozilgan sana:
2005Hajm:
412 Sahifa 71 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4461-0574-8Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Питерseriyasiga kiradi "Сам себе психолог (Питер)"
