Возможно самая лучшая и полезная книга по психологии и избавлению от стресса, а возможно мне она просто очень вовремя попалась
Сейчас переживаю преддепрессионное состояние, совсем тяжело стало контролировать своё настроение и главное, что не было понятно почему, ведь из 40 советов я следую всего 3-4, которые даже не осознавала
Решила, что сделаю себе чек-лист из этих 40 пунктов в первую очередь для себя, а во вторую для своих будущих детей, ведь всё что стоит передать им в виде знаний это именно это
Зная что делает нас несчастными, мы можем что-то противопоставить
Благодарю автора за его труд и юмор очень легко пошла книга, хоть на размышление у меня ушло намного больше времени, чем на её прослушивание
Izohlar
1