Мне понравилось, что упражнения можно использовать в обычной жизни: при выборе работы, покупке, отношениях или принятии важных решений. Некоторые техники уже вошли у меня в привычку.
Читала книгу, когда думала о смене работы. В голове было миллион аргументов за и против. Упражнения помогли немного убрать этот шум и понять, чего на самом деле хочу именно я.
Очень легко читается. Нет перегруженности терминами и длинных рассуждений. Автор объясняет всё на понятных жизненных примерах, а упражнения можно сразу применять.
После прочтения начал замечать интересную вещь: первый внутренний ответ часто очень тихий, а сомнения приходят уже следом. Раньше я вообще не разделял эти два состояния.
Понравилась глава о том, как отличить интуицию от страха и сильного желания. Раньше я часто путал эти ощущения. Теперь хотя бы понимаю, на что обращать внимание.
Прочитал практически за один вечер. Написано простым языком, без сложной терминологии. После книги начал записывать первые ощущения перед важными решениями. Интересно наблюдать, насколько часто они оказываются правильными.
Книга заставила по-другому посмотреть на свои решения. Оказывается, очень часто первый ответ уже есть внутри, но потом мы начинаем всё анализировать и сами себя запутываем. Особенно понравилась практика первого сигнала.
Izohlar, 7 sharhlar