10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 428,02 soʻm oling.
Основной контент книги Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»
audiokitobKitobning davomiyligi 25 мин.
2023 yil
Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»
14 280,10 s`om
Kitob haqida
Защитные механизмы помогают справиться с болью, которую мы испытываем при травме и негативном опыте. Но они же встают на пути развития и счастья, позволяя сложным эмоциональным проблемам преследовать нас всю жизнь. Как понять собственные защитные механизмы и избавиться от давления прошлого? Послушайте краткую версию аудиокниги практикующего психоаналитика Джозефа Бурго, чтобы научиться управлять эмоциями осознанно и «отключать» автоматическую систему самозащиты самостоятельно, без помощи дорогостоящего специалиста.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
seriyasiga kiradi "CrossReads: Двигайся вперед"
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Audiokitob Коллектива авторов «Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
13 iyul 2023Yozilgan sana:
2023Uzunlik:
25 мин. 07 сек. ISBN:
978-5-04-189341-5O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
CrossReads
