Новое мужество – быть собой. Кто я на самом деле?

Наконец-то, я давно еще думала много лет назад, особенно, слыша призыв «Будь собой», интересно вообще, а этот человек понимает насколько иногда тяжело, трудно, сложно быть собой мне? Я из очень неблагополучной семьи, там процветало физ.насилие и моральное тоже, в результате, я настолько закрылась не только от людей, но и потеряла полностью связь с собой, так как за проявлении чувств меня били еще сильнее, особенно за слезы и за страх. Мне пришлось десятилетие учится чувствовать себя, даже наверное больше выражать свои чувства-это было Ужасно, я всегда считала себя отважной и мужественной женщиной, потому что иначе было никак, и я всегда думала. почему нет книги про мужество каждый день?про искусство жить, я взяла эту книгу, чтобы наконец то заценить себя и идти дальше

давно хотела узнать про экстраверсию и интроверсию, врожденные они или нет, можно ли изменить, так как мне кажется, что раньше я была больше экстравертом, а сейчас я больше интроверт, так вот в этой книге и пока я писала этот отзыв я поняла все об этом о себе)

2,3,10 главы уже встречались в других аудио книжках данной серии.

Очень Полезно мне было узнать, что оказывается за чувством обиды стоят другие чувства-разочарование, унижение и отвергнутость, а я-то думала, обида и в Африке обида

не люблю аудиокниги, потому что или не воспринимаю информацию , или раздражаюсь, что интонации и тембр не совпадают с моими ощущениями и ожиданиями. Эта книга-исключение, прослушала на одном дыхании. Не со всем согласна и не сказала бы, что много нового, но были моменты, которые я хотела для себя подтвердить. Понравилось, что нет отсылок к всемогущему самосознанию, самовнушению и т. д. , хотя приведены примеры из различных школ психологии и психотерапии. Книга применима к жизни. Переслушаю обязательно, скачала следующую книгу из этой серии. Последняя глава эмоциональна и просто прекрасна.

Решил послушать книгу из бесплатного каталога. Не дослушал. В этот раз не повезло. Достаточно занудное чтение, да и информация неоднозначна. Однако вполне можно слушать на повышенной скорости, если нужно для общего знакомства.