Хорошее изложение темы, однако, лучше книгу читать, чем слушать. Похоже читает робот и это затрудняет понимание текста, тк интонации эмоционально не окрашены и звуковысотность не совпадает со смыслом.
Эту книгу надо слушать не один раз. И конечно делать упражнения. И я ее спокойно рекомендую клиентам. Она как ко-терапевт)))
Книга хорооша в комплексе с терапией, личными практиками. Автор объясняет процессы в психике или в теле, помогает обрести в себе силы. Если вдумчиво читать и делать упражнения, к концу книги прибавляется чувство свободы.
Очень хотела прослушать эту книгу, но не смогла прослушать даже фрагмент, т.к. полное ощущение, что читает не человек, а робот. Поэтому ставлю самую низкую оценку аудио версии, никак, конечно, не оценивая саму книгу.
Книга неплохая, но лично для меня более содержательной стала «Тело помнит все» Ван дер Колка. Смысл, вложенный в книгу крайне похож (на первых главах даже подумала о том, что идея полностью скопирована и написана другими словами). Мне не хватило некоторой научности, большего объяснения и раскрытия темы травмы с другой стороны. Однако книга достойна оценки 4 за практические упражнения, которые были приведены на страницах и истории пациентов автора. Возможно, если бы не читала Ван дер Колка, оценка была бы выше
Прослушала 5 глав. Пока ничего интересного : нагнетается атмосфера- все люди безнадежно травмированы. Голос читающего способствует возрастанию отчаяния. Пока никаких выходов не предлагается, только бла-бла-бла. Пожалуй. брошу слушать.
Эта популярная книга 90-х годов – яркий пример того, как можно превратить любую жизненную трудность в «травму». Такой подход научил целое поколение драматизировать каждую неудачу, ища в ней глубокие психологические раны. Устаревшие техники и поверхностные метафоры только усиливают проблему, создавая поколение людей, не способных справляться с обычными жизненными трудностями без навешивания ярлыка «травмы». Возможно, пора уже различать реальные психологические травмы от обычных жизненных вызовов и разочарований.
Левин есть Левин! Очень важна предпоследняя глава-детская практика. С большой осторожностью - практическое задание (про крушение лайнера).
Книга даёт ценную информацию о том как появляются психологические травмы и принципах работы с ними. Книга будет полезна начинающим и практикующим психологам.
отличная книга ,много практики. интересные упражнения по работе с психотравмой у взрослых и детей.
как травма,которую мы и не помним влияет на нашу жизнь.
«Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер» audiokitobiga oid sharhlar, 14 sharhlar