«Как побороть застенчивость» audiokitobiga oid sharhlar

неочень полезная книга. рассчитывал на большее. если коротко, то – разговаривайте с людьми, посещайте мероприятия, заведения, будьте везде, где есть люди. привыкайте к этому.

+ руководство для родителей есть- как побороть застенчивость ребенка

Все больше и больше не видно застенчивых людей на улице. Это не потому, что таких людей становится меньше, а потому, что для жизни в уединении появляется все больше и больше оправданий. Все оправдания своей застенчивости и неуверенности Вы найдете в книге психолога Филипа Зимбардо. Эта книга поможет распознать «симптомы застенчивости», разобраться в себе и наконец-то предъявить себя реальному, не виртуальному миру. Приобрести уверенность в себе и выйти в люди.

Эта книга мне понравилась из-за того,что автор нашёл способ рассказать о таком понятии, как застенчивость, на «простом» языке. 5 баллов автору!!! Да и в остальном книга понравилась!!!

не советую, эта книга только вас запутать еще сильней.

не забивайте голову, все намного проще!

очень много ложных данных.

мне 40 минут хватило чтобы понять что тут все сложно.

время жалко просто.

Хорошая книга, помогла разобраться с тараканами в голове и понять что застенчивость лечится, и не такая уж и проблема. Легко слушается и воспринимается.

Отличная аудиокнига, достойный материал, детально разложены затруднительные ситуации на реальных примерах. Рекомендую к прослушиванию тем, кто желает еще лучше разобраться в себе.