неочень полезная книга. рассчитывал на большее. если коротко, то – разговаривайте с людьми, посещайте мероприятия, заведения, будьте везде, где есть люди. привыкайте к этому.
+ руководство для родителей есть- как побороть застенчивость ребенка
Kitobning davomiyligi 9 s. 29 daqiqa
1977 yil
Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу – в речах и действиях. Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.
неочень полезная книга. рассчитывал на большее. если коротко, то – разговаривайте с людьми, посещайте мероприятия, заведения, будьте везде, где есть люди. привыкайте к этому.
+ руководство для родителей есть- как побороть застенчивость ребенка
Все больше и больше не видно застенчивых людей на улице. Это не потому, что таких людей становится меньше, а потому, что для жизни в уединении появляется все больше и больше оправданий. Все оправдания своей застенчивости и неуверенности Вы найдете в книге психолога Филипа Зимбардо. Эта книга поможет распознать «симптомы застенчивости», разобраться в себе и наконец-то предъявить себя реальному, не виртуальному миру. Приобрести уверенность в себе и выйти в люди.
Эта книга мне понравилась из-за того,что автор нашёл способ рассказать о таком понятии, как застенчивость, на «простом» языке. 5 баллов автору!!! Да и в остальном книга понравилась!!!
не советую, эта книга только вас запутать еще сильней.
не забивайте голову, все намного проще!
очень много ложных данных.
мне 40 минут хватило чтобы понять что тут все сложно.
время жалко просто.
Хорошая книга, помогла разобраться с тараканами в голове и понять что застенчивость лечится, и не такая уж и проблема. Легко слушается и воспринимается.
Izoh qoldiring
Словом «замкнутость» лучше всего можно охарактеризовать стремление застенчивого человека избегать контактов с другими. Замкнутость – это нежелание говорить, даже в случае необходимости, это склонность к молчанию, стремление избегать легкой беседы.
Крайне застенчивый человек в обезличенной толпе теряет свою индивидуальность и становится лишь объектом социальной сцены. Раствориться в общей массе — единственный способ защиты от окружающего мира. Это похоже на то, как дети пытаются спрятаться, когда учитель задает сложные вопросы. Однако когда застенчивый человек становится объектом, для него существует только один способ заставить кого-либо относиться к нему серьезно — это способ насилия и разрушения. «Если ты не будешь играть со мной, я разрушу твою песочную крепость, тогда ты узнаешь, кто я такой»
Проблема замкнутости заключается не только в отсутствии коммуникативных навыков, а включает также искаженное восприятие природы человеческих взаимоотношений. Замкнутый человек ведет себя как очень консервативный вкладчик на экономическом рынке, полном непредсказуемости и риска. Предвкушение возможной прибыли перевешивается опасением убытка. Так зачем рисковать?
"Мне кажется, что люди, считают вас застенчивым, не осознают, что этим словом они называют нечто иное - чувствительность. Они не понимают или не хотят понять ваших чувств. Я поверила в себя, когда научилась игнорировать людей, нечувствительных ко мне. Чувствительность - а она характерна для многих детей и даже взрослых, - прекрасное качество. Так что я не позволяю себе идти на поводу у тех, кто чувствительность называет застенчивостью" (Энджи Дикинсон)
Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжёлая болезнь тела.
Izohlar
6