«Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему» audiokitobiga oid sharhlar

Одна из лучших книг, прослушанных за последнее время! Очень актуально и практично для современного горожанина с его сумасшедшей жизнью. А голос диктора просто завораживает! Хочется слушать его бесконечно! Браво господин Волков!!

отличная книга, полезно и нравучительно! кое какие советы будут полезны каждому. особенно трудоголикам. начитка тоже крутая. Роман Волков как всегда на высоте

Отличная книга. Не пойму тех кто пишет, что для мамаш с детьми. Если реально применять практики приведённые в книге, то улучшения во всех сферах вашей жизни не заставят долго себя ждать. И как писал автор, что нужно помогать тем, кто не собирается ехать в горы к монахам, а тем кто варится в повседневной суете. И эта книга справляется с поставленной задачей на все 100%. При условии что практики применяются, а не прочитаны и где-то валяются на задворках ума всезнающего и ничего не делающего человека.

Написана простым языком. Многие советы я начала применять. Я научилась рано вставать, хорошо спать, меньше беспокоиться и больше радоваться. Работы еще много, но дорога понятна и теперь не так страшна. Я делала записи в блокнот. Рекомендую. Не для чтива фоном.

Мировоззрение автора очень даже зашло. И да, чтец классный. И послушать его можно, применительно к житейским вопросам говорит много дельных вещей. Похоже на разговор с эдаким житейски мудрым старшим товарищем, в свое время начитавшимся эзотерических брошюр вперемешку с научпопом. Как планировать время, избавляться от панических атак, перебарывать стресс. Идея немного перекликается с «тонким искусством пофигизма».

Но это, к сожалению, только если умеете не воспринимать всерьез тот самый пресловутый поток околонаучной эклектики.

Поскольку лично для меня энергия ци и чакры – из того же разряда, что упоминаемые автором «электроны из земли», которые текут через ноги, и якобы должны спастись нас от оксидантного стресса и утверждения что «час мочевого пузыря» наиболее благоприятен для выведения токсинов, а «час сердца» для общения, – заранее была готова услышать ерунду, и не особо расстроилась, учитывая что автор не сильно настаивает на безусловном принятии читателем этих, пардон, умопомрачительных истин.

И да, не считая всего того, что нужно пропустить мимо ушей, книжка добрая и воодушевляющая) Как ни странно, не жалею о приобретении.

Очень понравилась книга! Много дельных советов, всё в системе, с разбором конкретных жизненных ситуаций, разъяснением их причин и рекомендациями по улучшению. Даны простые и действенные практики, доступные любому. Книга очень актуальна в условиях пандемии, хотя была написана гораздо раньше. Прекрасная озвучка книги, но ввиду ценности рекомендаций решила купить её в бумажном варианте, чтобы всегда была под рукой.

Очень актуальная тема! Все доходчиво и практично. Понравилось, что кроме сухого текста есть ещё и примеры из жизни и практические материалы! Советую эту книгу, одна из моих любимчиков теперь

Книга хороша для офисного планктона или мамаш с детьми которые озаботились саморазвитием. Отлично для начинающих, снимет все вопросы, подкажет как делать первые шаги в познании мира и себя

Чтецу – пять, автору – ноль за дискредитацию восточной медицины и бредовые бездоказательные околонаучные фантазии. Крайне не рекомендую, так как по данной теме есть более полезная и адекватная литература.