Одна из лучших книг, прослушанных за последнее время! Очень актуально и практично для современного горожанина с его сумасшедшей жизнью. А голос диктора просто завораживает! Хочется слушать его бесконечно! Браво господин Волков!!
Основной контент книги Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
audiokitobKitobning davomiyligi 12 s. 16 daqiqa
2016 yil
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему
Sotuvda yo'q
Kitob haqida
Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.
seriyasiga kiradi "Mindfulness / Осознанность"
Avval ommaboplar
отличная книга, полезно и нравучительно! кое какие советы будут полезны каждому. особенно трудоголикам. начитка тоже крутая. Роман Волков как всегда на высоте
Отличная книга. Не пойму тех кто пишет, что для мамаш с детьми. Если реально применять практики приведённые в книге, то улучшения во всех сферах вашей жизни не заставят долго себя ждать. И как писал автор, что нужно помогать тем, кто не собирается ехать в горы к монахам, а тем кто варится в повседневной суете. И эта книга справляется с поставленной задачей на все 100%. При условии что практики применяются, а не прочитаны и где-то валяются на задворках ума всезнающего и ничего не делающего человека.
Написана простым языком. Многие советы я начала применять. Я научилась рано вставать, хорошо спать, меньше беспокоиться и больше радоваться. Работы еще много, но дорога понятна и теперь не так страшна. Я делала записи в блокнот. Рекомендую. Не для чтива фоном.
Мировоззрение автора очень даже зашло. И да, чтец классный. И послушать его можно, применительно к житейским вопросам говорит много дельных вещей. Похоже на разговор с эдаким житейски мудрым старшим товарищем, в свое время начитавшимся эзотерических брошюр вперемешку с научпопом. Как планировать время, избавляться от панических атак, перебарывать стресс. Идея немного перекликается с «тонким искусством пофигизма».
Но это, к сожалению, только если умеете не воспринимать всерьез тот самый пресловутый поток околонаучной эклектики.
Поскольку лично для меня энергия ци и чакры – из того же разряда, что упоминаемые автором «электроны из земли», которые текут через ноги, и якобы должны спастись нас от оксидантного стресса и утверждения что «час мочевого пузыря» наиболее благоприятен для выведения токсинов, а «час сердца» для общения, – заранее была готова услышать ерунду, и не особо расстроилась, учитывая что автор не сильно настаивает на безусловном принятии читателем этих, пардон, умопомрачительных истин.
И да, не считая всего того, что нужно пропустить мимо ушей, книжка добрая и воодушевляющая) Как ни странно, не жалею о приобретении.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
этом фильме. Ты знаешь, что надо сделать, – так это работает». – «Мы передаем новостные события как они есть, и у нас нет собственного мнения или заинтересованности в этой новости, хотя наши владельцы имеют к ней непосредственный интерес». – «Мне все равно, хорошо они поют или плохо. Готовы ли они курить сигареты перед нашей подростковой аудиторией… Нам нужен образ «плохого парня», и мы без труда найдем другой вариант. Музыкантов нынче пруд пруди». Этот список можно продолжать бесконечно, но вы уже поняли общую картину – люди выдают себя за тех, кем не являются, люди обходят законы и ведут себя,
творить зло, и эти люди хотят продолжать все контролировать. Это мы все видим достаточно ясно. Однако почти никто не видит, что эти люди поражены заразным, ядовитым вирусом ума. Чтобы извлечь этот вирус на свет божий, приведем несколько примеров «контрподражания», взятых из жизни. • Религия: «Мы представляем Бога и все, что есть благого». – «Бог не против того, чтобы мы перерезали все ваше племя, потому что вы язычники, а мы – избранные». – «Я священнослужитель, так что ничего страшного, если я потрогаю тебя вот здесь, сын мой». – «Мы любим всех и никого не судим,
но чернокожие пусть едут в задней части автобуса». – «Бог на нашей стороне, и мы выиграем Священную войну» (подставьте сюда любую религию или страну). • Политика: «Мы представляем людей и работаем ради высшего блага». – «Я на стороне народа; я бы никогда не подписал такой закон… Но я его подписал… Извините». – «Мы ценим свободу слова и гражданские свободы, но голосуем против них, потому что наши покровители с ними не согласны». – «Я дал клятву служить своей стране, но беру деньги у групп, представляющих особые интересы, потому что так работает
Возможно, мне нравится история , которую мне рассказал продавец более дорогих яблок, и я потрачу немного больше денег и куплю яблок у него. Так работает субъективная ценность, и она определяет цену на все на свете.
В мире есть люди, которые хотят
Audiokitob Педрама Шоджай «Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
15 may 2018Tarjima qilingan sana:
2017Yozilgan sana:
2016Uzunlik:
12 s. 16 daqiqa 29 sek. Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Izohlar
9