10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 384,81 soʻm oling.
Основной контент книги Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели
Audio
Kitobning davomiyligi 3 s. 08 daqiqa
2024 yil
Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели
Muallif
Патрик О'Коннор
o`quvchi
Литрес Авточтец
43 848,07 s`om
Kitob haqida
Ощущаете, что ваша мотивация стремительно угасает? Что внутренний огонь, который раньше подстёгивал вас к действию, едва тлеет? Эта книга - то, что доктор прописал! Автор, опытный психолог с многолетним стажем, открывает уникальные секреты того, откуда берётся наша мотивация, почему она пропадает и главное - как раз и навсегда избавиться от прокрастинации и хронического отсутствия желания что-либо делать. Вы узнаете о роли "гормонов счастья" и того, как их недостаток гасит внутренний огонь. О том, как по-новому взглянуть на смысл своей жизни и найти цели, которые будут по-настоящему вдохновлять. А также - какие простые и приятные ежедневные ритуалы зарядят вас энергией на целый день. И это далеко не всё! В книге вас ждут увлекательные истории людей, победивших демотивацию и кардинально изменивших свою жизнь. И эффективные методики самопознания, которые позволят раскрыть ваш скрытый потенциал и направить его на воплощение самых смелых мечтаний!
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Кто-то способен заставить себя трудиться, поборов внутренне сопротивление мозга. А кто-то с лёгкостью поддаётся инстинктам и предпочитает не напрягаться.
Одна из самых известных – модель SMART. Ее аббревиатура расшифровывается следующим образом: S (specific) – конкретные M (measurable) – измеримые A (achievable) – достижимые R (relevant) – актуальные T (time-bound) – привязанные к срокам
Еще один распространенный подход – модель GROW для постановки целей в коучинге: G (goal) – цель R (reality) – реальность сейчас O (options) – варианты действий W (way forward) – дальнейшие шаги
Хочу завершить эту главу словами Генри Форда: "Если ты думаешь, что способен, или думаешь, что не способен – ты прав в любом случае". Поэтому следите за образами и мыслями, которые допускаете. Не позволяйте малодушию и сомнениям вытеснить веру в собственные силы и предназначение.
Audiokitob «Мотивация. Как победить лень, начать делать то, что надо и выработать привычку всегда достигать цели» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
07 yanvar 2025Yozilgan sana:
2024Uzunlik:
3 s. 08 daqiqa 56 sek. O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
