Интроверт. Как заводить друзей, быть приятным в общении и комфортно себя чувствовать в любой ситуации

Книга слабая. Я 100% интроверт, но полезного в книге почти ничего не нашел. В ней учат, как «выжить» в обществе, а не как жить полноценно и получать удовольствие от жизни. Почти все, что я прочитал, я усвоил самостоятельно, притом еще в подростковом и юношеском возрасте. Полезно в книге только то, что информация хорошо структурирована и разъяснена.

Отдельный минус – это диктор. Монотонный голос не способствует усвоению информации. Такое ощущение, что он специально изображал интроверта, типа «им так понятнее будет». Поэтому слушать книгу тяжко.

Наверное, данная книга будет полезна тем, кто не хочет менять себя, или диким социопатам. Для себя я пользы не нашел. Лучше бы порекомендовали стресс-упражнения по выходу из зоны комфорта. От них будет реальная польза. А с учетом очень высокой цены, ценность информации крайне низка.

Меня радует то, что автор разбирает интровертов и экстравертов как обыденное явление, никого не выделяя. Показывает как комуницировать с тем и иным типом личности. Такие книги облегчают жизнь. Особенно интровертам. Ещё замечательная книга (спасение для интровертов, которых не понимают окружающие) – это «Тихі люди в світі, який не може мовчати». Благодаря этим авторам можно наладить отношения с окружающими, не топчась по своему внутреннему миру.

4 из-за цены. Простое описание и чёткие рекомендации для занятых новичков в психологии.

Интроверт по Кингу - человек с малым запасом энергии для общения, склонный к излишней рефлексии, кому не скучно наедине с собой, тяготит толпа и т.д. Около половины книги про способы взять тайм-аут пока ни переобщались и встраивание жизни с учётом быстрой утомляемости от живого общения (некогда всё обдумать, нельзя воспроизвести диалог или надо его держать в памяти и т.п.).

О нюансах стоит прослушать "Как легко общаться с разными людьми" и прочесть "Как научиться разбираться в людях" Оксана Сергеева

Некий must read для "молчунов":

"Как начать думать в понедельник" Петряков - отличный учебник критического мышления без зауми;

"Логика чудес" Мерё - о вероятностях и комментарий к "Антихрупкость" Талеб;

"Человек противный" Адлер - ответы врача на неловкие вопросы. А то и "Против часовой стрелки" Лосева;

"Я, паразит" Кернер или "Паразит - царь природы" Циммер;

"Фантомы мозга" Рамачандран;

"Эволюция всего" Ридли;

"21 урок для XXI века" Харари;

"Генный апгрейд" Модер - что когда важнее гены или среда;

"Форма жизни № 4" Черешнев - о власти BigData и борьбе с ней;

"Научное мировоззрение изменит Вашу жизнь" Плисов - система фактов о мире;

"Анатомия человеческих сообществ" и "Объясняя религию" Буайе;

"Космическая мифология" Первушин - как вера в непогрешимость советских учёных способствовала распространению идей о пришельцах и т.п.

"Палеонтология антрополога" Дробышевский

Очень полезная книга, особенно для меня, интроверта со стажем. Объясняет, что интроверт – это не отклонение от социальной нормы, которым я всегда себя считала, а вариант нормы, имеющий право на существование и уважение своих привычек. Дает много практических советов, которые я успешно применила на встрече с бывшими коллегами, благодаря чему чувствовала себя очень свободно и комфортно.

Много воды, повторений и банальность. Ещё и реклама сервиса знакомств вставлена

И конечно же реклама тренингов автора.

Самое полезное – это краткое содержание в последней главе. Можно прослушать только её.