audiokitobKitobning davomiyligi 5 s. 43 daqiqa
2023 yil
«Всё закончится, а ты нет» ─ это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.
В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.
Эта книга – остров с множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Важная по нынешним временам книга. Возвращает здоровую расстановку приоритетов. Позволяет смириться с тем, что есть вещи, с которыми невозможно смириться и идти дальше. С живым сердцем. Уверенно опираясь на полученный опыт.
Алевтина Пугач (чтец) СПАСИБО ?❤️ ОБОЖАЮ ВАШ ГОЛОС, ОН КАК БАЛЬЗАМ...
Не очень приняла книгу сначала. Показалось, что она "не о том". На самом деле - еще как "о том". Обо всем самом важном, что мы переживаем в этой жизни. О потерях и поисках. О том, как быть сильным и как быть слабым. Как понимать себя и других. Голос чтицы действительно обнимательный.
Замечательная книга! Если вдруг нужна поддержка, рекомендую обратиться к данной книги!
Каждое слово пропитано заботой.
"Они дали все, что могли, – чего не дали, так того и не могли".
Купила данную книгу, так как увидела в ознакомительном фрагменте целую главу про переезд и новый дом: для меня эта тема сейчас, увы, актуальна; работаем вместе с психотерапевтом над радикальным принятием и процессом горя. Помогает, но все же хотелось «дошлифовать» процесс потери старого любимого дома/города и привыканию к новой жизни на новом месте чем-то еще (чем возможно, если честно).
Так что я прочла только вышеупомянутую главу и не могу объективно оценить материал в книге целиком, но советы рабочие, – в строчках чувствуется чуткое отношение и сопереживание автора, что само по себе уже обожряет.
Отдельное спасибо за озвучку: чтец смог донести именно эти эмпатические нотки в написании, да и вообще, озвучка по всем параметрам безупречная.
В будущем доберусь до остальных глав, но на основе уже прочитанного хочется дать скорее высокую, чем среднюю оценку.
Внутреннего спокойствия и душевного исцеления всем, кто читает эти строчки. Вы не одни, и все поправимо!
Хорошая, уютная книга. Она нашла меня очень вовремя. Особенно понравилась озвучка, и вправду возникает ощущение, что тебя обнимают…
Izoh qoldiring
В жизни всегда есть люди, через которых Бог тебя любит. В жизни всегда есть люди, которых он любит через тебя. М. Нигматуллин 1
Хронический стресс подавляет гормон роста, половые гормоны, а также выработку инсулина, помогающего телу накапливать энергию. Медленнее заживают переломы и раны, быстрее стареет и увядает кожа. «В конце концов, кому нужны долгосрочные “проекты” вроде пищеварения, размножения, восстановления тканей, накопления энергии или роста, если мы не доживем до конца дня?»
Ноябрь кусал нас за ноги, но мы убежали. Декабрь пугал темнотой, но мы жгли свечи. Январь вымораживал чувства, но мы справились. Мы преодолели самый глубокий мрак, перешли самый опасный брод. И вот сегодня даже сумели посмеяться хорошей шутке. Что бы в вашей жизни сейчас ни происходило, помните: вы не одиноки
вообще, признавайте любые свои состояния, наблюдайте за ними, знакомьтесь со своими реакциями на то или иное событие, отмечайте, что вас успокаивает и переводит вашу АНС из режима «замри» в «расслабься и отдыхай». Исследуйте свои особенности – и они станут лучшей памяткой нежности к себе, которую только можно придумать.
Запрещение гнева или его длительное подавление – из-за страха пойти на конфликт – приведет к тому, что он начнет проникать в наше поведение:
Izohlar
96