Основной контент книги К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Audio
audiokitob

Kitob davomiyligi 5 s. 23 daqiqa

2020 yil

16+

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

79 193,78 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 919,38 soʻm oling.

Kitob haqida

«К себе нежно» – это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это – праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом.

Нежность к себе – это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Пусть эта аудиокнига станет для вас проводником, если вы готовы с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу» и «не буду» и плыть не по течению и не против него – а туда, куда вам нужно.

«К себе нежно» можно слушать на любой минуте и ощутить, как расслабляются плечи, становится легче дышать, проясняется в голове.

И по телу теплой волной разливается нежность к себе.

Boshqa versiyalar

5 kitob 15 711,79 soʻm
Barcha sharhlarni ko'rish

Эта книга стала мне поддержкой, в которой я так нуждалась. Стоит прослушать, а лучше прочитать с карандашом, делая заметки, для того чтобы привести свои мысли и голову в порядок.

Рекомендую тем, кому сейчас нужны тёплые обьятия, нежный взгляд и полное принятие.

Не покидает ощущение, что озвучивание компьютерным голосом, что странно, так как этого не упомянули. Книга про нежность, а озвучивание механическое и бездушное, что сильно уменьшает проникновенность и интимность книги. И не знаю, какую оценку поставить. Текст скорее нравится, а озвучка очень не нравится.

читать эту книгу терапевтичнее, чем слушать в аудио. Аудиокнига в процессе прослушивания зарубила весь эффект от посыла книги. Голос озвучивания, стилистика подачи, все не то, с излишним надрывом, утомительно. А книга хорошая. Спасибо ❤

Книга будет полезна тем, кому нужно проработать самооценку, отношения с собой и миром. Считаю, что в некотором отношении есть перегибы в сторону нежности к себе, – уж слишком нежной рекомендует книга быть к себе. Мне ближе «Срединный путь» во всем. В современном мире стало много категоричности, к примеру, не звонит подруга, потерялась связь – отпусти, на нравится работа – уходи, муж обидел – разводись, с нежностью к себе, естественно. Но! Не все так однозначно, мир многогранен и увлекателен в своём совершенстве и разнообразии красок.

Очень откликнулось многое из озвученного в этой аудиокниге. Уверена, что она станет своего рода бальзамом на душу для тех, кто только учится строить собственные границы и заботиться о себе.

Anna Goliak скажите пожалуйста, я оплатила книгу и как где её читать, пишут опять оплатить

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

вы не можете помешать другим людям думать о вас плохо или неправильно  (даже если это вам не нравится). Вы даже не представляете, насколько разнится ваш образ от головы к голове, а главное – как часто коммуникация с вами строится не в контексте диалога, а исключительно для отыгрывания эмоций. В их водовороте замешан весь неудачный опыт «до», огромное количество призраков незнакомых вам людей, неотпущенная боль и непрожитые обиды, к которым вы не имеете никакого отношения.

просите столько, за сколько вам будет комфортно взяться за работу и довести ее до конца.

Нежность к себе начинается с того, что вы разрешаете себе чувствовать все, что чувствуется, без оглядки на то, что подумают другие, и не деля чувства на хорошие и плохие.

Мы настолько привыкаем приспосабливаться и амортизировать собой, успокаивать внутреннее бурление и перерабатывать недовольство в молчание, что взрыв неминуем. Момент, когда полетят клочки по закоулочкам, – лишь вопрос времени.

Трудности могут возникнуть, если вы долго обслуживали интересы других и растеряли в этих заботах себя. И теперь кажется, будто вы не знаете, чего хотите, – потому что привыкли только реагировать: отвечать на вопросы, а не задавать, подчиняться, а не проявлять инициативу, плыть по течению, а не куда вам нужно. Ниже я расскажу, как можно помочь себе выбраться из аморфного состояния и снова вернуть себя себе.

Audiokitob Ольги Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
23 noyabr 2020
Yozilgan sana:
2020
Uzunlik:
5 s. 23 daqiqa 25 sek.
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3605 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 128 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 24 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4 на основе 8 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,5 на основе 4 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 137 оценок
1x