АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя

Это в СССР был мораторий на презентацию себя, потому что никому не нужны были люди с адекватной самооценкой, нужны были машины с уравненным мнением и те, кто живет по принципу «не высовывайся».

Женщина: – контролирует все действия от начала и до конца; – редко дожидается исполнения задания, заканчивает задание сама; – давит, используя, слово «должен», которое не имеет нужной силы действия при ослабленном секторе «Долг»; – знает, как решить проблему, и решает ее сама, даже если ее никто об этом не просит (находит деньги, налаживает связи, помогает физически); – требует вкладывать в отношения столько же заботы; – жертвует собой и ждет такой же отдачи в ответ, но часто впустую.

Главное оружие альфа-самки – ее сектор «Интерес» (33/333/3333), а не «Логика» или волевой «Характер», как вы могли подумать. Что показатели этого сектора дают альфе: – такая женщина знает, чего хочет; – она наслаждается собой искренне, не напоказ; – она чаще бывает в хорошем настроении; – счастлива без специальных действий; – верит в чудо; – излучает положительную вибрацию, на которую реагируют все и быстро к ней привыкают; – получает удовольствие от процесса, а не от результата; – она вселяет ощущение счастья, веры в будущее и наслаждение настоящим. Все вышеперечисленное можно сыграть, но не почувствуешь без определенного тренинга. Мы с вами не будем больше играть, мы должны заставить свою лимбическую систему реагировать, а изменения будут следствием. Чтобы убедиться, как это работает, достаточно посмотреть на то, как альфа-самки едят. Она не спеша отрезает кусочек и, когда кладет его в рот, закрывает от наслаждения глаза, лицо ее расплывается от удовольствия, и сейчас ничто не может ее отвлечь от вкусового наслаждения, гастрономического оргазма. После чего она повторяет это раз за разом, пока не насытится. А наевшись, отодвигает тарелку, довольно откидывается на спинку стула и мысленно благодарит повара, еду, трапезу и вообще – жизнь.

Представим семейную пару, которая имеет одинаковые секторы «Долг» 8 и 8, поэтому их шансы на выигрыш одинаковы. Один из партнеров намекает на поход в кино вечером, но еще неясно, куда именно и на какой фильм. Игра запущена – есть предложение, оба партнера берут паузу … Вот здесь как раз и происходит основное «сражение». Тот из партнеров, кто первый предложит решение, – проиграл! Теперь на нем лежит ответственность за качество прогулки, за фильм, за вечер и даже за настроение обоих!

– родители заставляют делиться или уступать, невзирая на потребности ребенка в личном пространстве или вещах. Такие девочки вырастают и продолжают всегда уступать другим свой комфорт;

Я не сторонник сложных путей, у меня тоже низкая инициатива, и моя первая интуитивная реакция – это расчет на счастливый случай. Поэтому у меня есть рецепт для вас: не хотите делать первые шаги для знакомства – не делайте, вы и правда не видите эту грань, где нужно форсировать, а где сидеть и не двигаться. Не двигайтесь, но находитесь в местах скопления мужчин: спортзалы, научные конференции, тусовки. Вас с вашим темпераментом обязательно заметят, но будьте там, где это возмож

Во мне проявились те самые, знакомые вам всем, черты бета-самки: – выносливая, – воинственная, – привлекательная, – недоступная, – своя в доску с парнями, – самостоятельная.

Глава 7. Дорожная карта перехода к альфа-состоянию Алгоритм перехода очень простой и состоит из следующих пунктов: 1. Внешность (одежда, запах, состояние тела). 2. Мимика и движения. 3. Голос. 4. Границы. 5. Отношение к своим желаниям и чувствам. 6. Отношение к удовольствию. 7. Разграничение своей и чужой ответственности. 8. Работа со своей нервной организацией. 9. Сочувственная позиция взамен оценочной. 10. Фокус на себя и любовь к себе. 11. Альфа-состояние или дзен, о котором все говорят.

и невербальные сигналы, которые вы осознанно

Никто из женщин не хочет быть мужиком в  юбке или «бабой с железными