Kitobdan sitatalar «Дорога в подсознание. Техники. Практики. Медитации»

Представьте, что все четыре элемента начинают вращаться и соединяются в пятом элементе – дереве, растении или цветке. В этом растении есть Земля, есть Вода, есть движение, импульс – Огонь, есть Воздух, и есть пятый элемент – Жизнь. Переверните ладони вверх, представьте, как все четыре элемента вместе с пятым заполняют полностью ваше тело: заполняют ваши руки, голову, шею, предплечья, кисти, живот, спину, ноги. Дышите глубоко, принимайте в себе новые ресурсы, новую силу. Сложите руки молитвенно перед грудью и скажите: «Я позволяю раскрыться всем четырем элементам моей жизни самым безопасным, благоприятным способом из всех возможных. Благодарю из головы, благодарю из сердца, благодарю из воли».