Думаю, что книга заслуживает внимания. По крайней мере, для меня оказалась полезной, несмотря на то, что кажется идёт речь о прописных истинах и что на сегодня, наверное, трудно найти человека, кто бы теоретически не знал о влиянии физкультуры, правильного питания на качество жизни. Но у Ольги Максимовой нашла много интересных и важных деталей, следовать которым несложно, но результативно для здоровья (например, как правильно держать голову во время плавания и почему именно так, а не иначе; о значении употребления гималайской соли и т.д.). Понравились предлагаемые в книге рецепты. Рекомендую.
Avval ommaboplar
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
71 605,58 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
23 may 2024Yozilgan sana:
2024Uzunlik:
6 ч. 11 мин. 12 сек. ISBN:
978-5-17-166981-2O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТseriyasiga kiradi "Звезда Рунета"
«Правила долгой жизни» audiokitobiga oid sharhlar