Благодарят автора и ДитРес за эту книгу.
Прочтя ее, стараюсь засыпать в 10 вечера и отдыхать до 4 утра. Поняла больше о питании и том, что мясо желательно не кушать, а употреблять благостную пищу, растительную и молочные изделия.
Поняла, что в этой жизни цель – найти свою связь с богом, творцом, познать отношения между людьми, развиваться и творить больше добра.
Важно соблюдать режим дня, отдыхать согласно природе. Днём – работа с солнечной энергией, а вечером- отдых и дать возможность организму расслабиться, очиститься.
Ещё важно вечером настраиваться на сон, бравильно расслабляться и практиковать йогу и дыхательные упражнения для наполнения организма энергией и здоровьем. Благодарю! Интересная книга!
«Веды о силе времени. Практические рекомендации для процветания» audiokitobiga oid sharhlar